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Deine Ideen: Psychische Gesundheit

Deine Ideen für psychische Gesundheit

Von unserer psychischen Gesundheit hängt vieles ab: wie wir leben, arbeiten und miteinander umgehen. Sie entscheidet maßgeblich über unsere Lebensqualität und wie es uns als Gesellschaft geht. Jedoch nehmen die psychischen Belastungen in unserer Gesellschaft spürbar zu – und das ist ein ernstes Problem.

Deshalb erarbeitet die Stadt Innsbruck gemeinsam mit den Bürger:innen und Expert:innen einen Aktionsplan zur Förderung der psychischen Gesundheit.

Ziel ist es, konkrete Maßnahmen zu entwickeln, die das Miteinander stärken und die psychische Gesundheit der Innsbrucker Bevölkerung nachhaltig fördern.

Diese Ideensammlung ist bereits abgeschlossen. Vielen Dank für die zahlreichen Beiträge.

Du willst dich noch weiter einbringen? Dann komm am Dienstag, 28. April 26 um 18.00 Uhr in die Stadtbibliothek und rede mit: Innsbruck im Gespräch - Stadtforum zum Aktionsplan Psychische Gesundheit.

Symbolbild mit Glühbirnen die für Ideen stehen. Schrift: Wir suchen deine Ideen.

Was sind deine Ideen, wie wir den steigenden psychischen Belastungen in der Gesellschaft begegnen können?

Hast du einen Vorschlag, was wir in Innsbruck tun könnten, um Gemeinschaften zu stärken und besser für unsere psychische Gesundheit und füreinander zu sorgen?

Und wie kann uns die Stadt Innsbruck dabei unterstützen?

Wichtiger Hinweis!

Für die medizinische und psychotherapeutische Versorgung liegen Planung, Finanzierung und Organisation primär nicht bei der Stadt. Der Aktionsplan verfolgt daher nicht das Ziel, neue Therapie- oder Versorgungsangebote einzurichten, sondern konzentriert sich auf die Schaffung von Rahmenbedingungen, die psychische Gesundheit fördern.

Phasen

Phasenübersicht

Phase 1: Ideensammlung

Ideensammlung

Phase 2: Auswertung

Auswertung

Phase 3: Ergebnisse

Ergebnisse

Ideensammlung

10. Februar 2026 23:00 - 30. März 2026 22:00

Wie würdest du das Miteinander und die gegenseitige Fürsorge in Innsbruck stärken?

Was würdest du tun, um die psychische Gesundheit der Bevölkerung zu fördern?

Teile deine Sichtweisen, Erfahrungen und Ideen.
Sieh dir die Beiträge von anderen Personen an und gib ihnen einen Daumen hoch, wenn du zustimmst.

63 Ideen

Stadt Innsbruckvor 2 Monaten Hinweis: Diese Idee haben wir per E-Mail erhalten und digitalisiert. Das Originaldokument ist als Anhang beigefügt.Was sind deine Ideen, wie wir den steigenden psychischen Belastungen in der Gesellschaft begegnen können? Um den zunehmenden psychischen Belastungen in unserer Gesellschaft zu begegnen, sollten Sport und Bewegung als niederschwellige und leicht zugängliche Möglichkeiten zur Stärkung der psychischen Gesundheit genutzt werden. Regelmäßige Aktivität kann Stress reduzieren, die Stimmung stabilisieren und soziale Verbindungen fördern. Für viele Menschen ist es einfacher zu sagen: „Ich gehe zum Sportkurs“ als „Ich gehe in eine Selbsthilfegruppe“. Genau hier liegt großes Potenzial, denn jede Sportgruppe stärkt auch das soziale Gefüge. Das Zitat „Sport has the power to change the world“ begleitet meine Arbeit seit über zehn Jahren. Dort, wo sich Menschen gemeinsam bewegen, entsteht Verbindung – und genau diese ist in unserer heutigen Zeit besonders wertvoll. Bewegung kann vieles bewirken: Förderung von Kreativität Stärkung sozialer Kontakte Gemeinsames Überwinden von Herausforderungen Stressabbau Stärkung des Selbstwertgefühls Gefühl von Zugehörigkeit Unterstützung in schwierigen Lebensphasen Ein wichtiger Ansatz dabei sind Bewegungsangebote „von Bürger:innen für Bürger:innen“. Hast du einen Vorschlag, was wir in Innsbruck tun könnten, um Gemeinschaften zu stärken und besser für unsere psychische Gesundheit und füreinander zu sorgen? Ein erster wichtiger Schritt wäre, das bereits bestehende Vereinsnetzwerk stärker zu nutzen und die Zusammenarbeit mit Stadtteiltreffs auszubauen. So kann kostengünstig auf vorhandene Ressourcen zurückgegriffen werden. Darüber hinaus wäre eine zentrale Plattform sinnvoll, auf der sämtliche Angebote gebündelt werden – unabhängig davon, ob sie von Vereinen, Projekten oder Unternehmen organisiert werden. Interessierte könnten sich dort direkt informieren und anmelden. Ergänzend könnten die Angebote quartalsweise über verschiedene Kanäle kommuniziert werden (z. B. E-Mail-Verteiler oder Printmedien wie das 6020 Magazin, Bezirksblätter oder die Tiroler Tageszeitung). Wichtig ist dabei: niederschwellige und leistbare Angebote Möglichkeit zu Schnupperterminen („Open Spaces“) Integration von Entspannungseinheiten in Bewegungsangebote Langfristig kann das Angebot auch auf weitere Bereiche ausgeweitet werden, etwa: kreative Formate Lesekreise Musik- oder Kulturveranstaltungen Und wie kann uns die Stadt Innsbruck dabei unterstützen? Die Stadt kann eine zentrale Rolle spielen, indem sie: ihre Kommunikationskanäle nutzt, um bestehende Programme sichtbarer zu machen kostengünstige oder kostenlose Räumlichkeiten für Vereine und Initiativen bereitstellt aktiv bei der Vernetzung von Gruppen und Projekten unterstützt Fortbildungsangebote für Kursleiter:innen ermöglicht (z. B. durch Expert:innen aus bestehenden Netzwerken)

Stadt Innsbruckvor 2 Monaten Hinweis: Diese Idee haben wir analog erhalten und digitalisiertRatschbankerl InnsbruckWas sind Ratschbankerl?Eine einfache, aber wirkungsvolle soziale Initiative gegen Einsamkeit und für mehr nachbarschaftliche Begegnung im öffentlichen Raum. Das Prinzip: Eine gewöhnliche Sitzbank wird mit einem gut sichtbaren Schild als Ratschbankerl gekennzeichnet. Wer sich dort niedersetzt, signalisiert damit: "ich bin offen für ein Gespräch." Ohne Programm und Anmeldung einfach hinsetzen und plaudern. Das Konzept hat sich in zahlreichen Gemeinden bewährt, darunter München (25 Bänke), Garmisch-Partenkirchen (38 Bänke)Klagenfurt, Feldkirchen und Althofen. In Tirol gibt es bislang noch kein vergleichbares Projekt, Innsbruck könnte eine Vorzeigefunktion übernehmen. Wie werden die Bänke etabliert?Phase 1: Begleiteter Start (1-6 Monate)Die Erfahrungen aus anderen Städten zeigen, ein Schild alleine genügt nicht, um anfängliche Hemmschwellen zu überwinden. Deswegen ist eine aktiv begleitete Anlaufphase sinnvoll. Ratsch-Pat:innen können dabei unterstützen. Ehrenamtliche Begleiter:innen sitzen zu fixen Zeiten an der Bank und laden zum Gespräch ein, nicht als professionelle Begleitung, sondern als menschlicher Eisbrecher. Fixe Zeiten kommunizieren (z.B. Mittwochs 10 - 12 Uhr ist eine Person da Kleine Erklärtafeln an der Bank mit QR-Code zur Initiative Optionale Gesprächskarten als Eisbrecher Monatliches Feedback-Treffen der Pat:innen zur Qualitätssicherung Pressearbeit zum Projektstart für mehr Bekanntheit in der Bevölkerung Phase 2: Selbstläufer (ab Monat 7)Nach einer erfolgreichen Anlaufphase kann das Ratschbankerl zum selbstständigen Treffpunkt werden. Voraussetzung ist, dass die Bank in der Nachbarschaft wirklich bekannt ist und eine positive Ersterfahrung besteht. Die Pat:innen können dann seltener vor Ort sein. Erweiterung auf weitere Stadtteile nach dem Pilotprojekt Weinbindung von Schulen, Vereinen und Pflegeeinrichtungen Jährlich kleine Veranstaltungen z.B. Tag des Ratschens zur Sichtbarkeit Ideen für Standorte in InnsbruckOrte mit natürlicher Frequenz und Verweilcharakter, wo Menschen sowieso langsamer werden. Es könnte mit 2-3 Bänken ein Pilot gestartet werden. Nach einem erfolgreichen Stark können dann weitere Bänke dazukommen.Pilotstandorte: Hofgarten: beliebt zum Spazieren, verschiedene Generationen, große Sichtbarkeit Markthalle: Lebendiger Ort mit Stammpublikum, Begegnungskultur vorhanden Rapoldipark: dich bewohnter Stadtteil, viele Senior:innen, Familien und Personen mit Hunden, echte Nachbarschaft abseits von Tourismus Ausbaustandorte: Eduard-Wallnöfer-Platz: zentral mit symbolwirkung, gut für mediale Aufmerksamkeit Wiltener Platzl: Samstagsmarkt kann genutzt werden, lokale Stammkundschaft, dörflicher Charakter Triumphpforte - Maria-Theresien-Straße: viel ältere Bevölkerung beim Stadtspaziergang, Einkaufsmeile, Sichtbarkeit Saggen - Innpromenade: ruhiger, grüner Stadtteil, winige Senior:innen, täglicher Spazierweg am Inn Caritas Heiliggeiststraße Struktur mit Träger:innen und Partner:innenEs braucht einen klaren Rahmen der Organisation. Caritas hat das in anderen Bundesländern schon implementiert und hat Netzwerke mit Ehrenamtlichen. Die Stadt Innsbruck könnte institutionell unterstützen. Das Rote Kreuz, lokale Pfarrgemeinden und die Nachbarschaftshilfe Innsbruck könnten mit ihrem Ehrenamtsnetzwerk unterstützen. Die Kommunikation können alle beteiligten Einrichtungen übernehmen, um möglichst viele Personen zu erreichen.

Silja Mauevor 2 Monaten Das ZielJugendliche verlieren am Übergang von der Kindheit ins junge Erwachsenenalter oft den Anschluss an ihre gewohnten Vereinsstrukturen – sei es durch steigenden Leistungsdruck, Verletzungen oder veränderte Interessen. „Verein(t) Gesund“ setzt genau hier an: Wir wollen Vereine in Innsbruck befähigen, junge Menschen nicht nur sportlich oder fachlich, sondern auch mental zu stützen und sie langfristig in einer stabilen Gemeinschaft zu halten.Warum dieses Projekt für Innsbruck essenziell ist Erhalt wegfallender Ressourcen: Mit dem Austritt aus einem Verein bricht für Jugendliche oft das gesamte soziale Fangnetz weg. Der Verlust von Bezugspersonen (Trainern/Mentoren), geregelten Strukturen und dem Zugehörigkeitsgefühl zu einer Gruppe hinterlässt ein Vakuum, das die psychische Gesundheit gefährdet. Prävention von Isolation: Das Projekt wirkt Einsamkeit und der Gefahr entgegen, dass Jugendliche in kritischen Entwicklungsphasen völlig den Halt verlieren. Innsbruck als Vorreiter: Als Sport- und Bildungsstadt kann Innsbruck hier eine Pilotrolle für ganz Tirol einnehmen und zeigen, wie moderne Vereinsarbeit als aktiver Gesundheitsschutz funktioniert. Das Konzept Ausbildung von Mentoren: Vereine erhalten professionelle Unterstützung, um „Mentoren für mentale Gesundheit“ auszubilden. Diese sind direkte Ansprechpartner für Jugendliche in Krisenphasen oder bei Leistungsdruck und fangen sie auf, bevor der Kontakt zum Verein abreißt. Gezielte Vereinsberatung: Experten unterstützen die Vereine dabei, die Vereinskultur weiterzuentwickeln und spezifische Angebote zu schaffen. So wird sichergestellt, dass Jugendliche auch ohne Fokus auf Spitzensport oder während einer Pause ihren festen Platz und Wert in der Gemeinschaft behalten. Niederschwellige Vereinsmessen: Um den Zugang zur Vereinswelt zu erleichtern, werden Plattformen für eine direkte Kontaktaufnahme geschaffen. Diese ermöglichen Jugendlichen und Familien ein Kennenlernen ohne langes Suchen oder bürokratische Hürden. Nutzung vorhandener Strukturen: Wir erfinden das Rad nicht neu, sondern stärken die über 700 Vereine in unserer Stadt durch gezielte Expertise und vernetzen sie eng mit den Dachverbänden. Der Mehrwert für die StadtIndem wir verhindern, dass Jugendliche aus ihren sozialen Strukturen fallen, sichern wir ihre mentale Widerstandsfähigkeit. Das Projekt ist eine Investition in ein gesundes Aufwachsen und nutzt die Kraft der Gemeinschaft, um die psychosoziale Versorgung in Innsbruck präventiv zu ergänzen.

Silja Mauevor 2 Monaten Das ZielDie Anforderungen an Kinder steigen stetig – sei es durch den Übergang in die Schule oder den digitalen Alltag. Wir möchten Mentaltraining als festen Bestandteil in städtischen Bildungseinrichtungen verankern. Ziel ist es, Kindern frühzeitig Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihr Selbstbewusstsein zu stärken, Emotionen zu regulieren und psychischen Belastungen präventiv entgegenzuwirken.Warum Mentaltraining in der Kinderbetreuung? Frühzeitige Prävention: Psychische Störungen und Überlastungserscheinungen nehmen bereits im Kindesalter zu. Mentaltraining wirkt hier als Schutzschild. Leichterer Schuleinstieg: In speziellen Vorschulkursen lernen Kinder 4 Kompetenzbereiche (soziale Kompetenz, emotionale Kompetenz, Lernkompetenz und Alltagskompetenz), was den Übergang vom Kindergarten in die Volksschule massiv erleichtert. Chancengerechtigkeit: Durch die Verankerung in städtischen Einrichtungen erreichen wir alle Kinder, unabhängig vom Geldbeutel der Eltern. Das Konzept Spielerische Methoden: Kein „Unterricht“, sondern kindgerechte Übungen zu Achtsamkeit, Atemtechniken, Konzentration, Umgang mit Konflikten, Selbstorganisation und positiver Selbstwahrnehmung. Integration in den Alltag: Im Kindergarten: Kurze „Ruheinseln“ und Mut-Mach-Geschichten für Vorschulkinder. Im Hort: Gezielte Einheiten zur Stressbewältigung nach der Schule und zur Stärkung der sozialen Kompetenz in der Gruppe. Besonderer Hinweis: Eine Ausweitung dieses Angebots auf den Volksschulbereich wäre aufgrund der hohen Belastung der Kinder ebenfalls dringend geboten und fachlich höchst sinnvoll; da die Volksschulen jedoch nicht im direkten städtischen Organisationsbereich liegen, sollte die Stadt hier eine Vorreiterrolle in ihren eigenen Einrichtungen (Kindergarten/Hort) einnehmen und Kooperationen anstreben. Der Mehrwert für InnsbruckEin Kind, das lernt, mit seinen Gefühlen und Herausforderungen gesund umzugehen, wird zu einem resilienten Erwachsenen. Wir entlasten damit langfristig das Bildungssystem und das Gesundheitswesen und investieren direkt in das wichtigste Gut unserer Stadt: die psychische Gesundheit unserer Kinder.

Silja Mauevor 2 Monaten Das ZielAlleinerziehende in Innsbruck stehen oft unter einem enormen Druck durch die tägliche Mehrfachbelastung. Unser Ziel ist es, in den bestehenden Stadtteilzentren (z. B. Wilten, Pradl, Reichenau) regelmäßige, niederschwellige Anlaufstellen zu schaffen. Hier können sich Einparent-Familien vernetzen, gegenseitig unterstützen und professionellen Rat einholen, ohne erst lange Wege oder bürokratische Hürden überwinden zu müssen.Warum dieses Angebot notwendig ist Prävention von Überlastung: Alleinerziehende tragen die Verantwortung oft allein. Ein wohnortnaher Treffpunkt bietet den nötigen „Safe Space“ zum Durchatmen. Schutz der Kinder: Wenn soziale Netzwerke fehlen, übernehmen Kinder oft zu früh zu viel Verantwortung (Parentifizierung). Ein stabiles Umfeld entlastet auch die nächste Generation. Vernetzung im Viertel: Durch die Nähe zum Wohnort entstehen echte Nachbarschaftshilfen (z. B. gegenseitiges Kinderbetreuen oder gemeinsames Einkaufen). Das Konzept Professionelle Begleitung: Die Treffen sind kein reiner Kaffeeklatsch. Sie werden von Fachkräften (z. B. Sozialpädagogen oder Familienberatern) moderiert, die bei Bedarf direkt vor Ort beraten oder an spezialisierte Stellen weitervermitteln können. Kinderbetreuung inklusive: Damit der Austausch unter Erwachsenen wirklich stattfinden kann, gibt es parallel eine einfache, liebevolle Spielbetreuung für die Kinder im selben Gebäude. Regelmäßigkeit ohne Zwang: Ein fixer Termin pro Woche (z. B. das „Alleinerziehenden-Frühstück“ oder der „Feierabend-Treff“), zu dem man ohne Anmeldung kommen kann. Der Mehrwert für InnsbruckIndem wir die bereits vorhandene Infrastruktur der Stadtteilzentren nutzen, schaffen wir ein kosteneffizientes, aber hochwirksames Angebot. Wir stärken die soziale Resilienz in den Vierteln und sorgen dafür, dass Einparent-Familien nicht isoliert bleiben, sondern Teil einer tragfähigen Gemeinschaft werden.

Silja Mauevor 2 Monaten Das ZielWir schaffen einen Ort, an dem sich alle Generationen Innsbrucks begegnen können. Das Herzstück bildet ein hochwertiges Kindercafé, das Familien endlich den dringend benötigten Raum für Austausch und Spiel bietet. Gleichzeitig wirkt das Projekt aktiv gegen die Vereinsamung von Senioren und Alleinstehenden und bietet Menschen mit Behinderungen eine Perspektive durch feste Ausbildungs- und Arbeitsplätze.Das Angebot Für Familien: Ein Café mit professionellen Spielgeräten, das wetterunabhängig als Treffpunkt dient. Für Senioren & Studenten: Ein einladendes „Wohnzimmer“ mit günstigen Angeboten, das zum Verweilen und zum Austausch zwischen den Generationen (z. B. Vorlesenachmittage oder Hilfe im digitalen Alltag) einlädt. Für die Gesellschaft: Ein Integrationsbetrieb, in dem Menschen mit Benachteiligungen im Service und in der Küche arbeiten und so wertvolle Teilhabe erfahren. Wo?Ein Ort wie das leerstehende Löwenhaus würde die perfekte Infrastruktur bieten: Drinnen: Genug Platz für einen Café-Betrieb und geschützte Spielbereiche. Draußen: Ein Garten, der Familien im Sommer einen sicheren Rückzugsort im Grünen bietet. Erreichbarkeit: Die zentrale Lage am Inn ist für Studenten, Touristen und Anwohner gleichermaßen attraktiv. Warum ein öffentlicher Ansatz?Wir haben uns seit vielen Jahren mit der Idee eines Kindercafés beschäftigt und die Entwicklungen verfolgt. Die Erfahrung aus anderen Städten zeigt, dass rein private Kindercafés oft an den hohen Kosten für Spielgeräte und Raummiete scheitern bzw. schließen, sobald die Geräte und Spielzeuge ausgetauscht werden müssen. Wir kennen in Wien nur ein Café, welches schon seit einigen Jahren besteht, aber aufgrund der Lage öffentlich mitfinanziert wird. Wenn wir dieses Projekt also als soziales Vorzeigeprojekt mit öffentlicher Unterstützung gestalten, sichern wir den langfristigen Erhalt. Es ist eine Investition in den sozialen Zusammenhalt unserer Stadt.

Anna Geschwendtnervor 2 Monaten Carestrukturen für Frauen*Lesben*Inter *Nonbinary*Agender gehören in der Basis gefördert, Begnungräume zugängig machen ein Wohngebaude nur spezifisch für diese Zielgruppe gehört ausgebaut und investiert. Räume für die Zielgruppe sind sehr mangelhaft, es wenig Räume und wenn dann sind sie unterfinanziert wo sich ausschliesslich Frauen*Lesben*Inter*Nonbinary*Agender begegnen können, ohne mit finanziellen oder mangelnden Ressourcen konfrontiert zu sein, dies führt oft zu Menthal Load oder in die Armutsfalle.Die Stadt Innsbruck muss rasch handeln um auch Gewaltpräventionen zu förden in diesem Bereich , dazu braucht es ein spezielles Gebäude und Strukturaufbau für Awareness arbeit.

Stefan Schachinger vor 2 Monaten BrainWood WORKS – Werkstatt für Hirn, Hand und HerzBrainWood WORKS ist eine sozial orientierte Tischlerwerkstatt, die Menschen mit psychischen Belastungen flexible, würdevolle und qualifizierte Arbeit ermöglicht – und gleichzeitig dringend benötigte Fachkräfte im Handwerk erhält.BrainWood WORKS ist eine sozial orientierte Tischlerwerkstatt, die Menschen mit psychischen Belastungen nachhaltige, würdevolle Arbeitsplätze bietet. Ausgangspunkt ist die Erkenntnis, dass traditionelle Arbeitsmodelle oft eine konstante Leistungsfähigkeit voraussetzen. Für viele ist das nicht machbar. Die Folge: Überlastung, Ausfälle, Verlust von Fachkräften.BrainWood WORKS verbindet zwei Dimensionen: Zum einen schafft es sozial orientierte Werkstättenplätze, in denen Menschen sich entfalten und Mitgestaltung erfahren. Zum anderen entstehen hier hochwertige Produkte, die über die Zeit wachsen. Möbel, die nicht nur funktional, sondern auch beständig sind – sie tragen Werte in sich, die lange halten, sich anpassen und Sinn stiften.Ein gemeinnütziger Verein bildet die stabile Grundlage. Er ermöglicht Fördermittel, schafft Transparenz und hält die sozialen Ziele dauerhaft im Blick. Gleichzeitig bieten wir flexible Strukturen an: Arbeitszeiten, Umfänge und Aufgaben passen sich an die individuelle Belastbarkeit an.Dabei verknüpfen wir Handwerk mit psychosozialer Unterstützung: empathische Führung, offene Kommunikation (z. B. über ein Belastungs-Ampelsystem), Peer-Support und Rückzugsräume. So entsteht ein Umfeld, das Sicherheit, Kreativität und fachliche Kompetenz langfristig stärkt.BrainWood WORKS versteht Handwerk als sinnstiftende Kraft, die zur psychischen Stabilität beiträgt. Im Zentrum stehen Hirn (Denken und Wahrnehmen), Hand (handwerkliches Können) und Herz (Würde und Menschlichkeit). So entsteht ein zeitloses Werk, das Arbeit, Gesundheit und Teilhabe in Einklang bringt. I Michael Strobel I Pia Arndt I Stefan Schachinger I

Monika Lamprechtvor 2 Monaten

Michaela Lödlervor 2 Monaten Ich würde mir wünschen, dass Projekte wie z.B. GemEinsam (ehemals Plaudertischerl; https://projekt-gemeinsam.at/) auch in Innsbruck umgesetzt werden.Das bestehende Projekte wie z.B. die "Stille Stunde" beim M-Preis am Bahnhof gemeinsam mit dem Handel ausgebaut werden -https://tirol.orf.at/stories/3328201/ (https://www.behindertenrat.at/aktuelles/news/stille-stunde-in-17-billa-filialen/).Darüber hinaus würde ich mir wünschen, dass bei und in der Stadtentwichlung die Auswirkungen von Barrieren auf die psychische Gesundheit und vor allem Menschen mit psychosozialen Behinderungen gedacht wird (https://www.lichterkette.at/barrierefreiheit)

Iria Nunezvor 2 Monaten

Theresa Von Mattheyvor 2 Monaten günstiger Wohnraum: Es sollte viel mehr in günstigen Wohnraum investiert werden, MZBH für alle, die in Innsbruck wohnen und sich die Miete nicht leisten können. MZBH am tatsächlichen Mietzins berechnet inkl. Betriebskosten und nicht nur an der Nettomiete! Sozialer Wohnraum sollte ausgebaut werden - es sollten Leerstände zwischen genutzt werden! Im sozialen Wohnbau sollte es Begegnungsflächen geben mit Möglichkeit von organisierten und selbst organisierten Nachbartschaftscafés etc. Leere Hotels (Pradlerstraße) als Begegnungs und Gestaltungsräume nutzen! TAGESZENTREN: Es sollte Tageszentren geben, die einen konsumfreien Raum darstellen und wo sich Leute auch aufhalten können und Leute kennenlernen. Die Stadtteilzentren sind jetzt schon sehr cool, aber um einen Platz dort zu bekommen, oder einfach sich mit Freund*innen zu treffen, mit Kindern mal hinzugehen oder Leute ohne an einer bestimmtem Struktur teilnehmen zu müssen zu treffen, dafür sind sie nicht geeignet - viel zu hochschwellig / muss immer Gemeinnützigkeit erfüllen/ kann nicht einfach so "gebucht" werden, schwer erreichbar für Menschen, die vollzeit arbeiten D.h. wäre es schön, wenn es einen Ort gibt, wie die Stadtbibliothek, nur nicht nur als Bibliothek konzipiert, der Konsum frei ist und unterschiedliche Möglichkeiten für Menschen birgt. Küche, in der gekocht werden kann. Raum für Treffen mit Kindern im Freien und Drinnen, Raum zum Treffen für Aktivitäten: Kreatives, Lesekreise, Tischfußball, Werkstätten, frei zugängliche PCs und Internet, Räume, die frei genutzt werden können aber auch einfach so zum Aufhalten für Menschen, die nicht immer allein sein wollen, aber vlt auch nicht immer konsumieren können. Grad im Winter gibt es dahingehend in Innsbruck echt fast nix ... Das ganze sollte nach dem pay as u wish Prinzip funktionieren: Die was haben geben was, die nichts haben geben nichts :) Die was können und sich einbringen wollen, bringen sich ein! An dem Ort wär es cool wenn 1 - 3 Leute eingestellt werden, damit sie sich um Belange, die anfallen kümmern können!

Ramona Mennelvor 2 Monaten Idee: 3-8 Menschen, die in der Nähe wohnen, treffen sich regelmäßig und bilden einen Anker im Leben der anderenBegegnung steigender psychischer Belastung:Die Idee orientiert sich an den "Moai" aus Japan. Kurz gesagt, soll jeder in Innsbruck 3-8 Personen haben, die regelmäßig da sind. Kleine Gruppen treffen sich regelmäßig (1x/Woche oder 1x/Monat) und verschönern sich den Alltag, zB durch gemeinsames Essen, spazieren, reden, etc. Motto: Man muss nichts machen, nur da sein.Die Personen wohnen max. 15 Gehminuten auseinander, damit der Aufwand gering gehalten wird. Die Anonymität der Stadt sinkt und man lernt die Nachbarn kennen. Man fühlt sich zugehörig durch die kleine aber stabile Gruppe. Die Treffen finden regelmäßig statt, am besten über Jahre und werden zum Ritual. Auf Rituale kann man sich verlassen und sie bieten eine Anker, einen Ort, wo man nicht denken muss und sich nicht dem Stress des Alltags aussetzen muss. Man kann jederzeit in eine Gruppe einsteigen, jedoch sollte diese klein bleiben, damit die Anonymität wegfällt und jeder Verantwortung für die Gruppe trägt.Wie kann die Stadt Innsbruck unterstützen?Die Stadt kann die Aktion sichtbar machen und das Finden von Gruppen vereinfachen, zB über eine Plattform (Finde deine Gruppe) oder über direkte Zuweisungen (freiwillig natürlich) und Einladungen zu Gruppen, was gerade für ältere Personen oder nicht-digital-affine Personen einfacher wäre. Auch können Leute selbst eigene Gruppen gründen mit Freunden, etc. Die Stadt kann Ideen liefern für gemeinsame Aktivitäten, oder Best-Practice-Beispiele, um die Skepsis und Einstiegshürden zu senken, sie kann spezielle Spazierwege organisieren mit Tafeln auf denen Gesprächsthemen (Fragen) stehen, etc.Warum das Ganze?Psychische Gesundheit entsteht im Alltag und in Städten kommt oft die Einsamkeit dazu. Das Projekt erreicht verschiedene Menschen, auch jene, die nie eine derartiges Angebot gesucht hätten. Langfristig sollen so stabile, soziale Netzwerke aufgebaut werden und vorsorglich die psychische Gesundheit stärken. Wenn wir jetzt nichts verändern, wächst die Einsamkeit weiter und wir verlieren das Gefühl dazuzugehören. Und dabei sollte jede und jeder in Innsbruck 3-5 Menschen in der Nähe haben, die verlässlich da sind.

Maria Petersen vor 2 Monaten

Melina Baumgartnervor 2 Monaten Im Rahmen des Bachelorprojekts im Studio3 der Architekturuniversität Innsbruck konzipieren wir eine Außenraumgestaltung für das Geflüchtetenheim in der Trientlgasse.Ziel ist es, einen gemeinschaftsfördernden und nutzungsorientierten Freiraum für Bewohner*innen unterschiedlichen Alters und kultureller Hintergründe zu schaffen und ebenso diverse Initiativen und Schulen etc. aus ganz Innsbruck mit einzubeziehen.Geplant sind Bewegungsangebote, überdachte Aufenthaltsbereiche sowie Spielangebote für Kinder. Das zentrale Element bildet ein multifunktionaler Spiel- und Theaterbereich mit integrierter Bühne. Dieser ermöglicht nicht nur das alltägliche Spielen, sondern auch Aufführungen und gemeinschaftliche Veranstaltungen.Durch partizipative Theaterformate sollen Bewohnerinnen des Heims und Innsbrucker Bürgerinnen zusammengebracht werden. Im Fokus steht das gemeinsame Verhandeln von psychischer Gesundheit, Fluchterfahrungen und Perspektiven eines zukünftigen Zusammenlebens.Ziel ist es, bestehende soziale Barrieren aufzubrechen, gegenseitiges Verständnis zu fördern und neue Formen des Zusammenlebens durch einen steuerbaren Interaktionsraum zu entwickeln.

Sigrid Moservor 2 Monaten Projektdetails in Kurzform: Theaterstück über das Zusammenleben von geflüchteten Personen und Innsbrucker*innen zum Thema psychische Gesundheit und gemeinsame Zukunftsperspektiven.Thema des Theaterprojekts: die psychische Gesundheit von Personen, die geflüchtet sind und die psychische Gesundheit der Personen, die in Innsbruck schon länger wohnen. Herausgearbeitet werden soll mittels eines partizipativen Theaters die psychischen Befindlichkeiten von Innsbrucker*innen mit und ohne Migrationshintergrund. Die psychischen Verwerfungen aller beteiligten Gruppen sollen erkannt und Lösungen für gemeinsame – und in der Folge durch Konfliktpotenzial – entstehende Diskrepanzen gefunden werden. Methode: Aus einem gemeinsamen Projekt wie z. B. legislativen Theater können Menschen zuerst aus einem anfänglichen Gegensatz eine Synergie schaffen und ein Miteinander gestalten, das über Diskrepanzen und Ängste hinwegweist und hilft. Teilnehmerinnen: Menschen, die in einem Flüchtlingsheim wohnen, und Personen, die Innsbruck schon länger bewohnen oder hier schon geboren sind.

Saskia Barthelmessvor 2 Monaten Gerade unter Kindern und Jugendlichen nehmen Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Binge Eating Störung) und Adipositas immer mehr zu. Wünschenswert wäre ein Zentrum als Anlaufstelle für die Behandlung von diversen Essstörungen. Dort könnten Patienten regelmäßige Gewichtskontrollen in einem nicht schambesetzten Umfeld erleben. Ärztliche und therapeutische Ambulanzen sowie eine Ernährungsberatung für Erstgespräche und zur Informationseinholung wären dort zentral an einem Ort. Zudem könnte die Möglichkeit der Beratung für Angehörige bestehen und ein Ort geschaffen werden, an dem sich Selbsthilfegruppe zu dieser Thematik treffen. All diese Angebote an einem Ort zu haben, würde es Betroffenen viel leichter machen, schon früh an kompetente Ansprechpartner zu kommen und würde auch die Vernetzung der einzelnen Hilfsangebote erleichtern. Es könnte auch zusätzlich hilfreich sein, eine Plattform zu schaffen, wo sich ehemals Betroffene und Angehörige von Betroffenen mit einbringen können, um wertvolle Einblicke im Sinne von Experten aus Erfahrung zu geben und somit die Versorgung zu verbessern (siehe z.B. Großbritannien The UK's Eating Disorder Charity - Beat).

Claudia Sachervor 3 Monaten Aufenthalt im Freien ist wichtig, Arbeit mit Händen erdet uns, Austausch mit anderen ohne Zwang, Hintergrund oder Aufgabe bilden ein soziales Netzwerk, in dem wir uns wohlfühlen und geborgen fühlen können, Entschleunigung und gute Ernährung werden zum Thema bzw gelebt, körperliche Bewegung fordert Geist und Motorik und ist ein wichtiger Entwicklungsprozess bei KindernDer Weltacker bietet vielfältige Möglichkeiten diesen Wünschen zu begegnen. Obs das gemeinsame Gärtnern ist, das Zusammenkommen in der Natur, das Leute treffen in ungezwungenen Rahmen oder der Rückzugsraum aus dem eigenen Alltag.Die Stadt kann mithelfen, den Weltacker als Begegnungsort zu erhalten, zu fördern und zu entwickeln.

Silvia Hubervor 3 Monaten Das Konzept der Sozialraumorientierung schon im Kindergarten leben und vermitteln. In Schulen etc. darauf aufbauen, damit die Erwachsenen der Zukunft dieses Konzept und Schauen auf andere in sich verankert haben. Zudem in allen Stadtteilen die Stadt- und Quartiersarbeit mit einfließen lassen. Plätze und Stellen erschaffen für Menschen, Orte der Begenung, an denen nicht alles verboten ist. Grillplätze, Spielplätze, Bewegungsorte in Parks, Orte, an denen Begegnungen stattfinden und Interaktionen passieren, zwischen Generationen und Nationen, einfach allen Menschen. Somit entsteht ein neues Wir-Gefühl. Wir in unserem Viertel, wir in unserer Siedlung schauen auf uns. Wir kennen und helfen uns gegenseitig. Gegen Vereinsamung, Bedarfe und Bedürfnisse werden erkannt und durch die anwesenden, niederschwelligen Angebote der Stadtteilarbeit, professionell begleitet. Orte erschaffen, in denen Gespräche möglich sind - Ressourcen ausgetauscht werden können. Mitten in den Vierteln. Dazu aktiv auf die Menschen zugehen. Aktiv Menschen ansprechen und Anreize schaffen, diese Orte als Ressourcen zu nutzen. Z.B. Veranstaltung von Siedlungsfesten mit Tauschbörsen, jeder kann Essen mitbringen, ansässige Vereine miteinbinden, Sozialen Organisationen miteinbinden, MCI/Studenten miteinbinden.

Silja Mauevor 3 Monaten Brückenschlag 6020 ist eine stadtweite Initiative, die psychische Entlastung schafft, indem sie die wertvollen Ressourcen verschiedener Lebensphasen in Innsbruck verknüpft. Das Projekt etabliert ein organisiertes Mentoring- und Nachbarschaftssystem, das weit über klassische Hilfe hinausgeht: Senior:innen unterstützen Familien und Alleinerziehende bei der Kinderbetreuung oder stehen Lehrlingen mit ihrer Lebenserfahrung zur Seite. Im Gegenzug helfen Studierende oder junge Eltern den Senior:innen bei digitalen Hürden, Behördengängen oder im Alltag. Es entsteht ein inklusiver Kreislauf, der Studierende, Lehrlinge, Alleinerziehende und Senior:innen gleichermaßen einbindet und echten sozialen Rückhalt bietet.Wie können wir den steigenden psychischen Belastungen begegnen?Psychische Belastungen treffen oft jene am härtesten, die sich Unterstützung nicht leisten können. Gerade Familien und Alleinerziehende stehen unter enormem Druck durch Mental Load und fehlende Betreuungssysteme, verfügen aber oft nicht über die finanziellen Mittel für private Hilfe. Gleichzeitig vereinsamen viele Senior:innen, was nachweislich zu Depressionen und körperlichen Leiden führt. Wir begegnen dem durch kostenlose Prävention durch Gemeinschaft. Wenn eine Leih-Oma aus der Nachbarschaft Zeit schenkt, sinkt das Stresslevel der Eltern massiv. Wenn ein Senior sein Wissen an einen Lehrling weitergibt, steigert das seine Selbstwirksamkeit. Wir verwandeln Isolation in Teilhabe und finanzielle Barrieren in soziale Brücken.Was können wir in Innsbruck tun, um Gemeinschaften zu stärken?Wir nutzen das Potenzial unserer Stadtteile, um anonymes Nebeneinander in aktive Nachbarschaft zu verwandeln. Durch das „Tandem-Prinzip“ schaffen wir verbindliche Patenschaften zwischen den Generationen. Ob der Student, der beim Wocheneinkauf hilft, oder die ehemalige Lehrerin, die Nachhilfe gibt – wir sorgen füreinander, indem wir Zeit und Kompetenzen tauschen. Das stärkt das soziale Immunsystem Innsbrucks und macht uns als Stadtgesellschaft resilienter gegen Krisen, indem wir ein Netz knüpfen, das auch jene auffängt, die sonst durch das Raster fallen würden.Wie kann uns die Stadt Innsbruck dabei unterstützen?Die Stadt Innsbruck fungiert als strategische Partnerin und Finanzgeberin, um die Professionalität und Sicherheit dieses sozialen Netzes zu gewährleisten. Während wir als erfahrene Organisation die operative Gesamtkoordination übernehmen können, da wir bereits längere Zeit an der Umsetzung dieses Projekts arbeiten (Matching der Tandems, Hintergrundchecks, fachliche Begleitung und Krisenintervention), benötigt die Umsetzung eine verlässliche Finanzierung durch die Stadt. Die Förderung umfasst: Personalkosten: Finanzierung der Koordinationsstelle für das operative Management, um die Qualität und Sicherheit (v.a. bei Kinderbetreuung) zu garantieren. Infrastruktur: Unterstützung bei der Nutzung städtischer Räumlichkeiten (z.B. Stadtteiltreffs) für Vernetzungsformate. Niederschwelliger Zugang: Sicherstellung, dass das Angebot für alle Innsbrucker:innen kostenfrei bleibt, um gerade finanziell belastete Familien und einsame Senior:innen zu erreichen.

Saskia Barthelmessvor 3 Monaten In manchen Stadtteilen (wie in Sadrach) steht schon seit Jahren ein städtisches Gebäude leer. Dieses zu einem kleinen Stadtteilzentrum umzugestalten, würde den Menschen im Stadtteil die Möglichkeit geben, sich niederschwellig zu begegnen. Hier könnten folgende Gruppen zusammenkommen:Ältere Menschen, die sich zu Kaffee, Kuchen und Austausch treffen.Jüngere Menschen, die hier "abhängen", spielen oder sich unterhalten könnten.Betreuerinnen aus dem Ausland, die vor Ort oft keine Beziehungen haben und auch nur wenig freie Zeit, die sich hier mit Kolleginnen vernetzen könnten. Alle diese Gruppen sind zunehmen vom Thema Einsamkeit betroffen. Ein Stadtteilzentrum würde es ermöglichen, ohne Geld auszugeben, Gemeinschaft zu genießen, da ein stärkendes Miteinander nachweislich zur psychischen Gesundheit beiträgt.

Saskia Barthelmessvor 3 Monaten Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen sind oft selbst sehr belastet und kommen oft an ihre Grenzen. Leider erfahren sie im ärztlichen und therapeutischen Kontext nicht die Aufmerksamkeit, die sie bräuchten. In anderen Ländern gibt es bereits die Ausbildung zum Angehörigenbegleiter, das ist jemand, der selbst Angehöriger oder Angehörige ist und dort geschult wird, um anderen Angehörigen zu helfen. Diese Ausbildung in Innsbruck zu ermöglichen, wäre ein sehr wichtiger Schritt, um präventiv zu arbeiten und Angehörige vor Erschöpfung und Ausfällen zu bewahren. Angehörigenbegleiter können im Kontext von Klinik, Psychiatrie, Psychosozialen Zentren oder selbstständig arbeiten.

Bernadette Woertzvor 3 Monaten Die Bevölkerung von Innsbruck ist mit denselben Problemen wie viele urbane Zentren konfrontiert, wie zum Beispiel wachsende Stressbelastung im Alltag (Job, Wohnsituation, persönliche Konflikte, finanzielle Sorgen etc. etc. etc.), zunehmende Vereinsamung, Überlastung und Zukunftsängste. Die Liste ließe sich noch fortsetzen, aber die zentrale Frage ist: Was kann die Innsbrucker Stadtregierung dafür tun, um den Menschen ihre Sorgen und Ängste zu erleichtern? Um die psychische Gesundheit der Innsbrucker Stadtbevölkerung zu unterstützen sollte man sich andere Großstädte als Beispiel ansehen, wie z.B. das Bibliotheksprojekt in Kanada. Bei diesem Projekt übernehmen öffentliche Bibliotheken zunehmend Aufgaben, die über den reinen Buchverleih hinausgehen. Büchereien sollen dabei als einladende, zugängliche und vertrauenswürdigende Lebensorte fungieren, die den sozialen Zusammenhalt stärken indem sie: Sozialarbeiter beschäftigen, Gesundheitsinformationen bereitstellen, als niederschwellige Anlaufstellen für Menschen in Krisen dienen und marginalisierte Bevölkerungsgruppen unterstützen. Derartige Projekte gibt es auch in Australien und Schweden und sie zeigen erste beachtliche Erfolge. Diese Idee könnte man in der neuen Stadtbibliothek ebenso umsetzen. Die neue Stadtbibliothek könnte als erste Informationsstelle für Gesundheitsberatung dienen, bei der man sich eine generelle Übersicht über die zahlreichen, bereits bestehenden Angebote einholen und sich beraten lassen kann. Die Stadtbibliothek als Anlaufstelle eignet sich daher besonders gut, da es weniger Hemmnisse gibt eine öffentliche Bibliothek zu betreten als ein klinisches Gesundheitszentrum. Außerdem könnten die Räumlichkeiten in Kooperation mit der Universität Innsbruck für populärwissenschaftliche Vorträge zu psychischer Gesundheit genutzt werden, die ein breites Publikum ansprechen. Die Stadtbibliothek könnte also ein erster Anlaufpunkt für Menschen werden, denen zu Hause „die Decke auf den Kopf fällt“ oder die „einfach nicht mehr weiterwissen“. Denn für viele Menschen ist leichter, einfach in die Bibliothek zu gehen als auf „ein Amt“ oder „in ein Gesundheitszentrum“, das sie meist (grundlos) fürchten und Hemmungen verspüren dort Hilfe zu suchen.

Daniela Neunervor 3 Monaten

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